Abup ut
Padling
Et gruppetilbud i ABUP som gjennomføres i nærområdet i Arendal. Gruppa møtes ukentlig på dagtid over en periode på ca 10 uker. Hver samling deltar som regel 2 terapeuter og inntil 4 ungdommer.
Mål
I samarbeid med den enkelte ungdom utvikles individuelle mål for deltakelse i gruppa.
Virksomme elementer
- Subjektiv opplevelse og mestring
- Nye følelsesmessige erfaringer
- Fokus på ressurser
- Lære mer om sammenheng mellom tanker, følelser og handlinger
- Sosial samhandling og støtte
- Eksponeringstrening
- Problemløsning
- Finne nye måter å håndtere vanskelige situasjoner
- Gruppesamtaler
- Gruppedynamikk
- Motorisk utvikling
- Fysisk aktivitet
Faglig tilnærming
Terapeutisk padling kombinerer fysisk aktivitet med effektive faktorer fra kognitiv atferdsterapi.
FOR HVEM?
Terapeutisk padling er et gruppetilbud for ungdommer mellom 13 og 18 år som er henvist til ABUP. Det trengs ingen forkunnskaper i padling, men et ønske om å være med. Behandlingstilbudet kan passe godt som del av behandling ved depresjon, angst og tilpasningsforstyrrelse/traumer. Det kan også være aktuelt ved ADHD og Tourettes syndrom for dem som har behov for mestringsopplevelser.
HVA GJØR VI?
Vi ønsker å gi positive opplevelser gjennom en spennende og motiverende fysisk aktivitet. Deltakere vil lære grunnleggende padleteknikker. Padling garanterer en bratt læringskurve og stor grad av mestringsfølelse. I løpet av gruppesamlinger vil vi gå gjennom ulike tema som egne forventninger og erfaringer, mestringstro, tillit og angst, og hvordan vi kan overføre dette til hverdagen.
Kontakt & lokasjoner
KONTAKT
Padleterapi gjennomføres i nærområdet i Arendal. Vi padler både i ferskvann og på sjøen.
For øyeblikk har vi ikke et pågående tilbud, men henvend deg til kontaktpersonen under for mer informasjon og for å melde din interesse.
Martin Hirte. Telefon: 37075000. E-mail: martin.hirte@sshf.no
Norwegian 
English